Vida Sexual Sana

LOS BESOS

2008-12-10T07:24:00.001-08:00

La forma de los labios, da un toque definitivo al ser humano. Pero no solo la formal sino también el color y la textura de los labios, tienen gran importancia en el atractivo que irradia cada persona.

La sensibilidad táctil de los labios y de la punta de la Lengua es de las más elevadas del cuerpo; esta sensibilidad es la ha que ha dado tanta importancia al beso como tal.

Presionar los labios contra la piel de otra persona es una expresión de cariño, de afecto o de respeto. Aunque en otro contexto, también es una expresión de pasión sexual. Pero no se debe considerar al beso como algo preliminar a hacer el amor.

El beso de los amante no suele limitarse solo a la boca, sino que además se siente atraídos y deseados de besar y ser besados en otras partes como el cuello, la espalda, pecho, vientre, entre otras.

Desde el punto de vista higiénico, el beso, o mas bien, la boca es uno de los reservorios mas importantes de bacterias saprófitas y parásitas, así como la boca es la vía de entrada a muchas infecciones, también esta fuertemente protegida por las defensas de cada individuo frente a los gérmenes patógenos.

Para concluir, Aunque el Beso puede ser una fuente de contagios, también es, y en mayor medida, una fuente insustituible de placer. Por lo que lo mejor, es besar bocas y cuerpos limpios.

Un buen beso, según mi experiencia, depende de la pasión con que se dé, pero tratar de que no sea muy "baboso", o por lo menos NO en el rostro, ya las demás partes si puedes "babosear" un poquito mas.

¿EL HOMBRE Y LA MUJER HACEN IGUAL EL AMOR?

2008-12-09T09:13:00.000-08:00

Es una pregunta que creo, muchas personas nos hemos hecho. Pero resulta bastante difícil encontrar o dar una respuesta precisa, ya que podría resultar algo relativo en ambos sexos, porque las maneras de hacer el amor en ambos sexos pueden ser muy diferentes o muy parecidas según la naturaleza y formacion de cada persona.

En general, el hombre utiliza mas facilmente la posición que le proporciona mas placer, que es la de dominar, que son posiciones en el que éste se pone sobre la mujer ya sea sobre la espalda o sobre el vientre de su pareja. Pero la mas "cagada" o raro, es que hay que reconocer que a la mujer le gusta sentir el peso del hombre sobre su cuerpo.

Lo cierto es que las formas o poses que se adapten para la relación sexual están ligadas al placer que estas proporcionan.

Parece ser que la mujer aprende enseguida la posición que le es mas agradable y mas placentera, es por eso que ella solicita a su pareja el cambio o mantenimiento de dichas posiciones. Y bueno, les digo que lo que realmente importa es variar, no caer en la monotonía o el aburrimiento. una vez les digo, usen su imaginacion.

No debemos olvidar que el sexo es de gran importancia en nuestras vidas, es algo positivo, siempre y cuando no se tome como una obsesión ya que los extremos son malos, el sexo contribuye muchísimo al bienestar mental de una persona, y por ende al cuidado y mantenimiento de su salud.

Recuerden que un buen cuidado de la salud también requiere además de hacer ejercicio, una buena dieta sin dejar de comer lo que mas nos gusta.

PUNTOS CONTRA EL DETERIORO DE LA VIDA SEXUAL

2008-12-07T12:38:00.000-08:00

Aqui les proporciono algunos datos que pueden evitar el deterioro de la vida sexual en pareja y mejorar la situacion creada por este:

1. Primero la calida ante la cantidad. Muchos hombres se encuentran obsesionados por establacer una especie de record a la hora de tener sexo con un numero indeterminado de mujeres, sin cumplir satisfactoriamente con las necesidades de todas. Entonces deben enfocarse mas bien en una sola, o en unas pocas y dedicar el rendimiento a mejorar la calidad de la relacion sexual.

2. El tener sexo repetidamente es algo satisfactorio, pero no debe convertirse una obsesion que despues no podamos controlar.

3. La capacidad orgasmica de la mujer es superior a la del hombre. si eres hombre, y ya tuviste tu orgasmo, pero tu pareja aun esta insatisfecha, recuerda que no solo con penetracion puedes estimularla sexualmente, tambien estan las caricias y el sexo oral.

4. Recordemos que el impulso sexual de cada quien no es el mismo en cada momento, por ello es necesario que quien tenga el nivel de impulso mas elevado en el momento, sepa estimular al otro y despertar sus sentidos, ya sea con caricias, besos, palabras "sucias", entre otras cosas. usen su imaginacion.

5. Trata siempre de en cada relacion sexual, aprender nuevas cosas, aprender a estimular sexualmente a alguien, dejar a un lado la Monogamia.

Estos consejos y todos los articulos aqui publicados, son muy buenos de verdad, tenganlos en cuenta ya que el sexo es una parte muy importante en la vida de todas las personas, tarde o temprano.

Excelentes Amantes

2008-12-07T09:23:00.000-08:00

Solo les digo que lo que les voy a recomendar a continuación me ha funcionado. y va para Hombres y Mujeres.
Miren muchas veces cuando tenemos relaciones sexuales, queremos quedar satisfechos y que nuestra pareja también lo esté, aunque bueno muchas veces también necesitamos un poco sexo egoísta, pero bueno, ese no es mi punto. El punto es que si queremos durar en la cama, controlar mucho mejor nuestros orgasmos, es decir, no "venirnos" antes de tiempo, existe una manera de poder hacerlo:

Existe tanto en hombres y mujeres un músculo llamado músculo Pubococcigeo ubicado en el área peritonial, que es el que nos permite aguantar cuando tenemos la necesidad de orinar o defecar, pero lo que muchas personas no saben, es que también sirve para contener las eyaculaciones antes de tiempo, claro esta si se hacen una serie de ejercicios simples, ya que es un músculo, y si no se ejercita se atrofia.

entonces miren, yo lo ejercito de la siguiente manera:

ubiquen primero el músculo Puboccigeo. esta en el área peritonial o "nies" como muchos lo llaman.
los ejercicios a continuación se pueden hacer a cualquier hora del día cuantas veces quieran y puedan.

- para empezar, contraigan y relajen su músculo aproximadamente unas 3o veces 3 series, descansando 20segundos entre serie y serie, para así mejorar el flujo de sangre hacia este.

- luego apretenlo suavemente para comenzar y vayan aumentando la contracción e intenten sostenerla lo que mas puedan, y luego relajen muy lentamente. hacer esto para empezar, unas 30 veces en 3 series también, luego de la primer semana pueden aumentar el numero de contracciones.

- pueden intentar al orinar detener la orina y luego soltar un pequeño chorro, luego detenerla y soltar otro pequeño chorro, y así el mayor numero de veces posibles en una sola orinada. pueden hacerlo parados o sentados, pero les recomiendo que sea sentados.

- por ultimo, los ejercicios anteriores traten de hacerlo pensando en imagenes eróticas o viendo películas para adultos, para que así la mente y el músculo se vayan sincronizando a la hora de tener una verdadera relación sexual. aunque también les recomiendo que jueguen a intentar masturbarse o masturbarse realizando estos ejercicios, y cuando sientan que quieren eyacular, aprieten lo que mas puedan, sostengan y liberen suavemente (obviamente sin eyacular), es decir hagan como si se fueran a "venir" pero no se "vengan", haganlo varias veces. y cuando estén en una relación sexual verdadera, también haganlo, traten de hacer el movimiento normal de una relación sexual, y dentro o fuera de la vagina o ano de la mujer, aprieten el músculo duro como si quisieran levantar una pesa con su pene, y relajen suavemente, así se estimulan los dos mutuamente.
Obviamente la mujer también debe hacer lo mismo, para que así la relación sexual sea excelente. Recuerden: Una Buena Salud depende de un buen Sexo, pero también de una excelente alimentacion, así que visiten un sitio para ello haciendo click aquí.

Los Orgasmos Sexuales y La Respuesta Sexual.

2008-12-07T08:45:00.000-08:00

Los Orgasmos Sexuales en la Mujer y en el Hombre siempre han sido la parte mas "polémica" del cuerpo humano. Alabados por unos y rechazados por otros, ocultándose sin problemas en unas culturas y mostrándose de forma "degenerada" en otras, venerados religiosa mente por unas culturas y castigados en otras hasta llegar a la pena de muerte o mutilación de los miembros, han sido y serán siempre un factor importante de interés en todas las personas.

Han sido esculpidos y pintados en la gran mayoría de los estilos artísticos, e incluso se han presentado de manera arquitectónica; se han llevados a escenarios como el teatro o el cine.

Sin embargo son solo eso, orgasmos corporales, con unas funciones y características propias, algo que no debemos temer a sentir ni debemos avergonzarnos de haberlo sentido o de hacerlo sentir a alguien. Por ello les digo que por mi experiencia, un mejor conocimiento de estas características puede contribuir a un mejor desempeño de estas funciones, a la hora de tener relaciones sexuales con su pareja, para que así ambas partes salgan beneficiadas y, por qué no, satisfechas.

RESPUESTA SEXUAL DE LA MUJER.

- primera fase (fase de exitacion): en esta fase hay una erección del pezón y se ve una red venosa al rededor del ceno. los Labios mayores se separan y elevan y los menores crecen. aparece una lubricacion en la vagina, la cual se alarga y expande. el útero empieza a elevarse. el clitores sufre una tumefacción (inflamacion).

- segunda fase (fase de meseta): se ingurgita el rededor del ceno. la vagina se expande del todo y crece la plataforma orgasmica en su tercio inferior. Se completa la elevacion del útero. Los Labios menores adquieren un color mas rojizo (llamado piel sexual). El cuerpo del Clítoris se eleva.

- tercera fase (fase de orgasmos): El ceno no presenta cambios a las fases anteriores. Tienen lugar unas contracciones orgasmicas en la plataforma del útero. Aveces se produce una contracción en el esfínter Rectal. El Clítoris está retraído, por lo que no observamos modificaciones.

- cuarta y ultima fase (fase de resolucion): El ceno vuelve todo a su normalidad. Desaparece la plataforma Orgasmica en el Útero; la pared Vaginal se relaja y cobra su color normal. el Útero y el Clitoris vuelven a la posición de reposo.
RESPUESTA SEXUAL DEL HOMBRE.

- primera fase (fase de exitacion): el pene del hombre experimenta un tipo de ereccion.

- segunda fase (fase de meseta): consiste en el que el hombre mantenga la ereccion del pene y el estimulo sexual por medio de movimientos ya sea en el acto sexual como tal, o en la masturbacion.

- tercera fase (fase de orgasmo): corresponde a la eyaculacion de la esperma; algunos musculos del cuerpo sufren cierta contraccion como lo es el musculo pucoccigeo ubicado en el area peritonial ("nies"), se tonifican pectorales abdomen entre otras partes del cuerpo.

- cuarta y ultima fase (fase de resolucion): correponde a un estado de relajacion fisica y mental.

Recuerden siempre antes y durante la actividad fisica, protegerse de embarazos no deseados y terribles enfermedades venereas usando condo, u otros metodos anticonceptivos.

Recuerden tambien que una buena salud implica ejercitarse regularmente por cualquier actividad fisica, sin descartar el sexo claro esta, y una excelente alimentacion para una excelente salud.

La Salud Sexual

2008-12-06T17:51:00.000-08:00

El Concepto de Salud Sexual se basa en 3 Elementos:

1. La Capacidad de Gozar y de, al mismo tiempo, poder controlar la propia conducta sexual y reproductiva de acuerdo con una ética personal y social (como es el caso del que dirán).

2. El poder superar el miedo y la vergüenza de los sentimientos de culpa (por ejemplo cuando no se ama o se quiere lo suficiente a la pareja), de las falsas creencias y de otros factores psicológicos que inhiben la respuesta sexual y que deterioran las relaciones sexuales.

3. La ausencia de desordenes orgánicos, de enfermedades Venéreas y de otras deficiencias, como la impotencia o poco apetito sexual, que dificultan las funciones sexuales y reproductivas.

A continuación les explicare mas o menos las conductas sexuales de Ambos Sexos:

1. La Conducta Sexual del Hombre.
- Algunos individuos obtienen todos sus orgasmos en una sola clase de actividad sexual, pero en promedio se obtienen de 2 ò 3 fuentes (masturbación, Polución, Sexo como tal, etc.)

- La frecuencia Máxima de actividad sexual se produce entre los 16 y los 20 años, alcanzando así un promedio de 3,5 orgasmos por semana. De los 36 a los 40 años 2,4 Orgasmos y de los 46 a los 50 años un promedio de 1,8 orgasmos.

- Entre el 92% y el 97% de los hombres acaban por masturbarse. las frecuencias mas altas se hallan en los pre-adolescentes.

- La actividad sexual pre-matrimonial con prostitutas en los solteros de 20 años ha sido del 74% con un nivel de escolaridad primaria, 54% con un nivel medio y un 28% en los de educción superior.

- El Sexo Oral se registra en el 60 % de los hombres según estudios realizados. Son mucho mas comunes en los de escolaridad media o Superior.

- el 80% de la personas tiene o tuvo Poluciones Nocturnas ("Sueños Mojados").

- el 42% de los Hombres de educaciones media y superior, han sido infieles a sus parejas.

- por los menos el 34% de los hombres llegan a vivir experiencias homosexuales con orgasmo incluido.

2. La Conducta Sexual de la Mujer.
- el 32% de las mujeres traen a su memoria juegos heterosexuales de su adolescencia; el 35% juegos Homosexuales; y el 48% Juegos en Orgías. de estas mujeres el 18% experimentó con varones, el 20% con otras mujeres, y el 18% con mujeres y hombres al mismo tiempo.

- el 25% de las mujeres encuestadas fueron "perseguidas" por adultos que intentaron tener sexo con ellas.

- el 65% de las mujeres se ha masturbado por lo menos una vez en su vida, y de estas el 58% logró de esta manera llegar al orgasmo.

- mas del 75% de las mujeres tiene sueños sexuales durante sus vidas con o sin orgasmos.

- aproximadamente el 55% de las mujeres tuvieron relaciones Sexuales antes de casarse.

- entre los 16 y 20 años el 9% de las mujeres casadas practicó sexo con personas distintas a su pareja.

- El promedio de frecuencia de las relaciones sexuales después de casadas es 2,6 veces por semana antes de los 20 años, 2,1 a los 30 años, 1,4 a los 40 años y 1,0 a los 50 años.

- Las Mujeres que se han sentido atraídas por otras mujeres llegan al 32%, y de ese 32% el 21% se ha dejado llevar y el 19% ha logrado conseguir un orgasmo.

En todo esto entra a jugar mucho la moral de cada quien, hay personas que son sin escrúpulos y otras que son muy recatdas y muy fieles. todo depende de la educacion recibida desde nuestro hogar.

Vive una vida con una Salud sin riesgo...